Pasientkurs

Artrosekurs, hofte og kne - Bodø

Dagskurs for deg som har begynnende eller moderat artrose i hofte og/eller kne.

Tid og sted

Når

  1. 09. sep. 2024

Type arrangement

Kurs

Arrangør

Arrangeres i samarbeid med erfarne brukere fra Norsk revmatikerforbund.

Hvor

Bodø, sentrum
Lærings- og mestringssenteret, 1. etasje, fløy H.

Du må ha henvisning fra lege for å delta. Henvisning kan sendes elektronisk (EPJ) til tjenestetypen "Fysioterapi" og merkes med tittelen "Artroseskole". 

Henvisningen kan også sendes per post til Kliniske Service Funksjoner, Fysioterapitjenesten. Nordlandssykehuset HF. Postboks 1480. 8092 Bodø.  Merkes med tittelen "Artroseskole"

I henvisningen må det påføres fullstendig navn og fødselsnummer.

Pasienter over 35 år med belastningssmerter i hofte og/eller kne (begynnende eller moderat artrose) kan henvises direkte til artroseskole for opplæring før man vurderer operasjon. Etter kurset oppfordres deltagerne til å komme i gang med trening etter prinsippene i «Aktiv med Artrose» hos fysioterapeut utenfor sykehuset i et 6 -12 ukers individuelt tilpasset opplæringsprogram.

Hvorfor delta på kurs?​

Målet med lærings- og mestringskurs er at du skal lære om sykdommen din og hvordan du kan mestre hverdagen. For å velge din vei må du ha kunnskap både om sykdom, behandling, egne ressurser og endring av levevaner.​​
 
Sammen om mestring, læring for livet
Lærings- og mestringssentrenes visjon i Helse Nord
 

I forka​nt av lærings- og mestringskurset kan du ta en e-læring som forbereder deg på hva du kan forvente av kurset. E-læringen tar cirka 15 minutter å gjennomføre, og du finner den her​

På artrosekurset er hovedmålet at du skal få kunnskaper og ferdigheter til å kunne vedlikeholde aktivitetsnivået, utsette eller eventuelt unngå operasjon.

Innhold i kurset

Dette er et teoretisk kurs for deg med begynnende eller moderat artrose i hofte og/eller kne. Her møter du tverrfaglig helsepersonell og en erfaren bruker som underviser om artrosesykdom, behandlingen av denne og hva du selv kan gjøre for å bedre symptomer og plager. 

Praktisk informasjon

Dagskurs som gjennomføres på Lærings- og mestringssenteret i fløy H, første etasje. Lunsj kan kjøpes  i sykehusets kantine/ kafe og kioskutsalg.

Virtuell vandring i kurslokalene

Kurset er starten på et forløp med testing og trening. Etter kurset oppfordres du til å trene etter prinsippene i «Aktiv med Artrose» hos fysioterapeut utenfor sykehuset i 6 -12 uker. Du må selv ta kontakt med fysioterapeut utenfor sykehuset og treningsprogrammet hos lokal fysioterapeut tilpasses når du kommer dit. 

Ved oppstart og etter 3, 12 og 24 måneder vil du besvare spørsmål som omhandler artrosesykdom, livskvalitet, aktivitetsnivå etc gjennom et elektronisk registreringssystem.

Kurset er en del av AktivA , Aktiv med Artrose, et program for å implementere internasjonale retningslinjer for pasienter med artrose. Retningslinjene vektlegger pasientopplæring, trening og vektreduksjon (hvis nødvendig).Trykk på lenken under for å se tidslinjen for hele tilbudet:

Tidslinje AktivA

Overnatting

Du kan benytte deg av Helse Nord sine hotellavtaler når du trenger overnatting i forbindelse med avtaler på sykehuset. Du må selv kontakte aktuelt hotell og oppgi at du vil benytte deg av hotellavtalen. Her finner du oversikt over hvilke hoteller Helse Nord har avtalepris med.

Overnatting refunderes etter faste satser. Du vil få refundert samme beløp uavhengig av hvilket hotell du benytter. Les mer om refusjon

Rettigheter og egenandel

Pasienter og pårørende har rettigheter blant annet i forhold til reise- og oppholdsutgifter og valg av behandlingssted når de skal delta på opplæringstiltak i sykehuset. 

Les mer om dette, om egenandel på kursene og om muligheten til fri fra arbeid for å delta på opplæring​​

Nyttige nettadresser

AktivA

Nasjonal behandlingstjeneste for revmatologisk rehabilitering, NBRR

Revmatologi- og muskelskjelettforskning, Diakonhjemmet sykehus

Helsenorge

Helsebiblioteket

Norsk Revmatikerforbund

Kursoversikt

Ønsker du å se flere kurstilbud for pasienter og pårørende kan du trykke her​



Kontakt

Relevante behandlinger