Rengjør huden
Bruk lunkent vann, da varmt vann kan gi økt kløe. Bruk såpe der det er nødvendig og skyll godt. Bruk parfymefrie såper/sjampoer med lav pH-verdi. Ved bad og dusj kan vaskekremer brukes i stedet for såpe. Bruk også gjerne olje i badet.
Mange hudsykdommer fører til tørr hud. Huden blir tørrere med alderen. Tørr hud klør og tilførsel av fuktighet er viktig for å forebygge kløe. Tilførsel av fuktighet via kremer skader ikke hudens egen evne til å produsere fuktighet.
Bruk lunkent vann, da varmt vann kan gi økt kløe. Bruk såpe der det er nødvendig og skyll godt. Bruk parfymefrie såper/sjampoer med lav pH-verdi. Ved bad og dusj kan vaskekremer brukes i stedet for såpe. Bruk også gjerne olje i badet.
Fuktighetskrem kan du smøre deg med så ofte som du syns det er nødvendig, gjerne flere ganger om dagen. Et godt tips er å oppbevare fuktighetskremen i kjøleskapet. Kald krem lindrer kløe. Påfør gjerne fuktighetskremen rett etter bad/dusj. Om du skal behandle huden med kortisonkrem/salve, bør du la denne trekke godt inn i huden før du smører huden med fuktighetskrem.
Fuktighetskremer finnes i ulike varianter, fra lite fettholdig lotion til fete salver og kremer. Noen er tilsatt virkestoffer som mykgjør huden, andre er tilsatt virkestoffer som øker hudens vannbindende evne.
Vi anbefaler å velge fuktighetskremer uten tilsatte parfymestoffer for å unngå allergiske hudreaksjoner.
Spør gjerne hudlege eller sykepleier om råd når du skal velge hvilken fuktighetskrem du skal bruke. Apotekansatte kan også være behjelpelige med dette.
Det viktigste er at du finner fram til en fuktighetskrem som du syns er behagelig å påføre og som samtidig dekker behovet huden din har for fuktighetsbehandling.
Du bør fortsette å smøre huden jevnlig med fuktighetskrem også etter at plagene har gitt seg.

Parkveien 95
8005 Bodø