Hvordan får du hjelp?
Normalt vil fastlegen din henvise deg til Øre-nese-hals poliklinikk ved Nordlandssykehuset Bodø for utredning for din tinnitus. Før timen ved poliklinikken, vil du få tilsendt et spørreskjema hvor du skal fortelle om hvordan din tinnitus arter seg, hvor lenge du har vært plaget, hvilken behandling du har fått m.m. Skjemaet skal returneres til legen før du møter til timen.

Når det er slått fast at din tinnitus er symptom på en tilstand som ikke kan behandles medisinsk eller kirurgisk, kan du få time ved Hørselssentralen for utredning, informasjon og eventuelt behandling. Øre-nese-halsavdelingen og Hørselssentralen har to tilbud:

  • Individuell oppfølging.
  • Mestringskurs.


Individuell oppfølging                                                                                                                                                                
Til de som er mest plaget av sin tinnitus, tilbyr Hørselssentralen individuell oppfølging.  Behandlingen baserer seg på en nevrofysiologisk forståelse av tinnitus, som bygger på at man kan fjerne eller redusere persepsjonen av tinnituslyden, slik at signalet ikke legges merke til.


Mestringskurs
Hørselssentralen i samarbeid med Lærings- og mestringssenteret ved sykehuset tilbyr et mestringskurs som går over to dager. Fagteamet bak mestringskurset er audiopedagog, øre-nese-halsspesialist, fysioterapeut, psykiatrisk sykepleier og brukerrepresentanter fra Nordland fylkeslag av Hørselshemmedes Landsforbund. Du kan lese mer her.

Hørselssentralen og Lærings- og mestringssenteret holder egne mestringskurs for pasienter med Morbus Méniere.


Opptrening ved opptreningsinstitusjon
Tinnituspasienter som har behov for opptrening for å bedre sin sosiale og yrkesmessige funksjonsevne, har rett til inntil 8 ukers treningsopphold hvert år. Hørselssentralen deltar med øre-nese-halskompetanse på mestringskurs for personer med tinnitus og Morbus Ménière ved Nordtun HelseRehab i Meløy. Oppholdet varer i to uker. Primærlege eller øre-nese-halsspesialist må søke om forhåndsgaranti for oppholdet på eget skjema. Søknaden sendes til opptreningsinstitusjonen. Behovet for opptrening må poengteres. Trygdekontoret dekker en del av utgiftene, men pasienten må betale en egenandel pr. døgn.


Hørselshemmedes Landsforbund
Hørselshemmedes Landsforbund (HLF) er de tunghørtes interesseorganisasjon. Forbundet har et eget tinnitusutvalg som arbeider med problemstillinger knyttet til tinnitus. Bl.a. har HLF utarbeidet en informasjonspakke som sendes til medlemmer med tinnitus. HLF organiserer tinnituskurs både i Oslo og lokalt.

Medlemsbladet «Din Hørsel» inneholder stoff om tinnitus.

Hørselshemmedes Landsforbund (HLF), Postboks 224 Lilleaker, 0216 Oslo.         e-post: hlf@hlf.no

Nordland Fylkeslag av HLF v/leder Harry Nøstvik, Brønnøysund.  Tlf.: 75 02 23 88  Mobil: 908 95 312  e-post: nostvik@online.no

Tinnitusutvalgets kontaktperson i Nordland
Adresse: Olav Aulborg, Bertnesveien 11, 8052 Bertnes. Telefon: 75 51 42 23

Morbus Ménière-utvalgets kontaktperson i Nordland
Adresse: Idar Hunstad, 8215 Valnesfjord. Telefon 75 64 92 87
e-post: idar.hunstad@statped.no

Informasjonstelefon (T/M-linjen)
Hørselshemmedes Landsforbund driver en informasjonstelefon for tinnitus- og ménièrerammede. Telefonen betjenes av personer som selv er rammet av tinnitus og ménière. Telefonistene har taushetsplikt. Mer informasjon finner du ved å klikke HLFs internettside og deretter "Les mer …" under "Infotelefon: T/M-linjen".

Tinnitus-/ménièrelinjen er åpen mandag - onsdag mellom kl. 19.00 og 21.30 på telefon 815 68 880. Du betaler vanlig telefontakst.

 

  • Informasjon om hørsel, tinnitus og mulige årsaker til og mekanismene bak tinnitus (ufarliggjøring).  
  • Tinnitusanalyse, hvor en finner fram til styrke og tonehøyde på pasientens tinnitus.
  • Akustisk behandling, som innebærer bruk av såkalt lydgenerator eller høreapparat. Det finnes ulike hjelpemidler til bruk på dagtid og om natten, og for de som har problemer med å sovne om kvelden.
  • Samtale  og veiledning/rådgivning over tid - pasienten skal ha tid til å lære seg "en ny måte å tenke på". Dette er en prosess som ikke er gjort over natten, og tinnitusbehandlingen kan gå over måneder og mange ganger over mer enn et år.