Kursets navn

Kurs til personer som skal overvektsopereres

Hvem kan delta

Alle som skal overvektsopereres ved Nordlandssykehuset i Bodø får tilbud om å delta på kurset. Dersom du ikke kunne delta før operasjonen må du delta i etterkant.

Hensikten med dette kurset

Deltakerne får møte andre i samme situasjon og får utvekslet erfaringer, kunnskap om selvhjelp og mestringsteknikker, utvikle fysisk og mental styrke for å redusere vekt og videre få praktisk og teoretisk kunnskap om mat, fysisk aktivitet og følelsesmessige reaksjoner.

Påmelding og annen informasjon

Kurset går over to dager og har plass til 12-15 deltakere
Du får informasjon om kurset som en del av forberedelsen før operasjon

For mer informasjon, kontakt

  • Regionalt senter for sykelig overvekt, tlf 75 53 42 99
  • Lærings og mestringssenteret, Tlf 75 53 47 98, lmsenter@nlsh.no

 Innhold i kurset

  • Fysisk aktivitet
  • Kost i balanse
  • Mat og følelser
  • Erfaringer fra en som er operert
  • Erfaringsutveksling
  • Informasjon om operasjon


Rettigheter